産後こんなお悩みありませんか？
・体型が変わって、鏡を見るたびにため息が出る
・お腹まわりやヒップラインが戻らず、自信が持てない
・くしゃみや笑った拍子に尿漏れしてしまう
・抱っこや授乳で腰の痛みが強くなった
・掃除や家事をすると肩や背中がつらい
・「また好きな服を着たい」「元気に子育てしたい」と思っている
どうして産後に骨盤が歪むの？
・妊娠・出産は、女性の体に大きな変化をもたらします。
特に出産時には、赤ちゃんが産道を通れるように「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤の靭帯や関節がゆるみます。
このゆるみは出産には必要な変化ですが、出産後すぐに元の状態に戻るわけではありません。
そのまま抱っこや授乳、家事・育児で体に負担がかかると、骨盤が正しい位置に戻らず「歪み」として残ってしまうのです。
骨盤が歪むと・・・
・下腹部やお尻まわりの体型が戻りにくい
・腰痛や肩こり、股関節痛などが起こりやすい
・尿漏れや恥骨の痛みにつながる
といったトラブルが出やすくなります。
👉 月の木整骨院では、この「産後の骨盤のゆるみと歪み」に合わせて、一人ひとりに合った施術をご提案しています
産後の骨盤矯正はいつから受けれるの？
☆産後の骨盤矯正を始めるタイミングはとても大切です。
出産直後は体が回復途中のため、無理に矯正をすると負担になることもあります。
当院では「悪露（おろ）が落ち着いてから」＝おおよそ産後1か月以降を目安に施術をおすすめしています。
この時期から骨盤を整え始めることで、
- 体型が戻りやすくなる
- 腰痛や肩こりなどの不調を防ぎやすい
- 将来的なトラブル予防につながる
さらに、産後できるだけ早い段階からケアを始めることで、骨盤が正しい位置に安定しやすく、より効果を実感しやすくなります。
👉 出産から1か月ほど経ち、体調が落ち着いてきたら、早めのご来院をおすすめします。
当院の産後の骨盤矯正の施術方法
1. 丁寧なカウンセリングと検査
出産後の体調や日常でのつらさをしっかりお伺いし、姿勢や骨盤の状態を検査します。
骨盤の歪み方や筋肉の弱さは人によって違うため、ひとり一人に合った施術プランをご提案します。
2. 骨盤の歪みを整える矯正
出産で開きやすくなった骨盤を、ソフトで安全な矯正法で正しい位置に戻していきます。
強い力を加えたり、バキバキと音を鳴らすような矯正ではなく、産後の体にやさしい施術です。
3. 筋肉・姿勢のサポート
骨盤を支える筋肉が弱ったままだと、また歪みが戻りやすくなります。
EMS（電気刺激）やエクササイズ指導を組み合わせ、インナーマッスルや姿勢を支える筋肉を整えていきます。
4. 日常生活へのアドバイス
抱っこや授乳、家事での体の使い方、セルフケア方法などもアドバイス。
「施術＋日常のサポート」で、再発しにくい体づくりをめざします。
👉 産後特有の「骨盤の開き・歪み」だけでなく、腰痛・肩こり・体型の悩みまでトータルでサポートできる流れにしています。
産後の骨盤矯正をするメリット
産後の骨盤矯正をすると
・スタイルアップする
・産後の尿漏れが改善する
・肩こり、腰痛の改善
・血行が促進して冷えやむくみが改善する
・便秘の改善
・代謝がアップする
⭐ 産後の骨盤の歪みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださ
